Suplement diety jest żywnością przeznaczoną do uzupełniania zwykłej diety. Nie służy do leczenia choroby i nie przechodzi takiej samej procedury jak produkt leczniczy. Dlatego przed zakupem warto zacząć od pytania, czego rzeczywiście oczekujesz od preparatu i czy niedobór został potwierdzony.
Przeczytaj pełną nazwę i skład
Sprawdź porcję zalecaną przez producenta, ilość składników w porcji oraz ostrzeżenia. Więcej składników i wyższe liczby nie oznaczają automatycznie lepszego produktu. Kilka preparatów używanych jednocześnie może powielać ten sam składnik.
Nie traktuj reklamy jak diagnozy
Objawy takie jak zmęczenie, wypadanie włosów czy gorszy sen mogą mieć wiele przyczyn. Dobieranie preparatu wyłącznie do hasła reklamowego może opóźnić właściwą konsultację.
Źródła
Materiał ma charakter edukacyjny. W razie wątpliwości dotyczących zdrowia, leków lub objawów skontaktuj się z lekarzem albo farmaceutą.
