Przejdź do treści
NAJNOWSZENowe poradniki o zdrowiu, diecie i aktywnościO redakcji
Jakie Zdrowie

Praktycznie o zdrowiu
na każdy dzień

Uroda i pielęgnacja

Jak wybrać filtr przeciwsłoneczny do codziennego użycia

Zwróć uwagę na ochronę szerokopasmową, SPF, ilość produktu i ponowną aplikację podczas dłuższego pobytu na zewnątrz.

Spacerowicze na alejce w zielonym parku
Fot. Enes Coşkun / Pexels

Sam numer SPF nie opisuje całej ochrony. Na opakowaniu szukaj informacji o ochronie przed promieniowaniem UVA i UVB oraz sprawdź, czy produkt odpowiada planowanej aktywności.

Produkt musi być używany w praktyce

Wygodna konsystencja ma znaczenie, bo zwiększa szansę na regularne nakładanie odpowiedniej ilości. Przy pływaniu lub intensywnym wysiłku wybierz produkt odporny na wodę, pamiętając o ponownej aplikacji zgodnie z instrukcją.

Filtr jest jednym z elementów

Cień, ubranie, nakrycie głowy i planowanie aktywności poza godzinami największego nasłonecznienia pomagają ograniczyć ekspozycję. Kosmetyk nie powinien służyć do wydłużania pobytu na słońcu bez końca.

Przy wrażliwej skórze wypróbuj produkt na małym obszarze i obserwuj reakcję przed pełnym użyciem.

Źródła

Materiał ma charakter edukacyjny. W razie wątpliwości dotyczących zdrowia, leków lub objawów skontaktuj się z lekarzem albo farmaceutą.

Redakcja Jakie Zdrowie

Przygotowujemy materiały edukacyjne na podstawie źródeł instytucjonalnych. Nie zastępują one indywidualnej porady medycznej. Każdy tekst ma wskazane źródła i datę publikacji.

Jak pracujemy